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乳液和面霜是两种不同的护肤品，它们各自有不同的作用。乳液主要起到补水保湿的作用，而面霜则更加重视锁水保护皮肤。因此，你可以根据自己的肤质和需求来决定是否需要同时使用乳液和面霜。
如果你的皮肤属于干性或中性，那么建议你在使用完乳液后再使用一层面霜来锁住水分。但如果你的皮肤本身比较油腻，那么只使用乳液已经足够了，多余的保养品会让皮肤过度负担。
除了针对肤质选择适合自己的保养品外，还有一些科学护肤小技巧可以帮助你更好地呵护皮肤。在日常生活中要注意饮食健康和作息规律，这对于皮肤也是非常重要的。选择适合自己的洁面产品，并注意洗脸时避免过度摩擦皮肤。在使用护肤品时记得按摩至少30秒钟以帮助产品更好地被吸收。
除了以上几点，还要注意不要频繁更换护肤品，因为皮肤需要时间适应新的成分。在使用护肤品时也要注意按照正确的顺序来使用，比如先用精华再用乳液和面霜。
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