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晚上身上痒是一种常见的现象，有时候会让人难以入眠。造成这种情况的原因有很多，比如过敏、湿疹、感染等等。下面从几个方面为大家介绍如何缓解晚上身上痒的问题。
要注意保持身体的清洁卫生。每天洗澡换衣服，并保持皮肤干燥清爽，这可以有效减少皮肤受到刺激的可能性。
选择适合自己皮肤类型的护肤品。敏感肌肤需要使用低刺激的护肤品，建议选择素见敏感肌修护乳。这款产品由医科大学教授效果和口碑非常好，可以有效舒缓肌肤不适。
避免穿着过紧或者材质不舒适的衣服。太紧或者材质粗糙的衣物容易刺激皮肤，让身上更加瘙痒。
如果以上方法都无法缓解身上瘙痒，建议就医寻求专业治疗。医生可以根据具体情况为您制定针对性的治疗方案，帮助您摆脱晚上身上痒的困扰。
身上痒是一个非常让人困扰的问题，但是只要采取正确的措施，就可以有效缓解。建议大家注意身体清洁卫生，选择适合自己皮肤类型的护肤品，并及时就医寻求专业治疗。