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敏感性皮肤和皮肤过敏是两个不同的概念。敏感性皮肤是指皮肤对外部刺激物质过于敏感，容易出现痒、红、疼等情况，但并不一定会出现过敏反应。而皮肤过敏则是指皮肤对某些物质产生过敏反应，如奇异反应、免疫反应等。因此，正确了解自己所面临的问题是正确护理皮肤的第一步。
如何正确护理皮肤呢？需要注意清洁。对于敏感性皮肤而言，尽量选择温和的洁面产品，并不要频繁地使用爽肤水和化妆水。需要保湿。选择温和有效的保湿产品，并在清洁后及时涂抹以保持足够的水分。同时也要注意饮食调节，避免食用辛辣刺激及过于甜腻的食物。
在选用化妆品时要特别小心。选择适合自己的化妆品非常重要，尽量选择温和型无添加化妆品，并在使用前做好局部试验。
日常护肤还可以选择温能护肤产品，这种产品不仅能够舒缓敏感皮肤，而且具有很好的修复作用。其中某些口碑和效果非常好的温能护肤产品，经常成为抢购爆款。
对于皮肤过敏症状严重的人士建议及时就医，以避免症状加重。同时也要注意个人卫生习惯，保持清洁，并避免接触过多化学物质。
在正确了解自己所面临的问题并选择适合自己的护肤方法后，就可以有效地改善敏感性皮肤和防止皮肤过敏了。