吃什么水果可以预防性功能障碍？

据研究表明，西瓜、草莓和香蕉是预防性功能障碍的好帮手。

西瓜被誉为自然的“伟哥”，富含大量氨基酸和维生素C，可以增强身体的免疫力。西瓜还含有丰富的L-精氨酸，可促进血液循环，提高男性勃起率。

草莓也是预防性功能障碍的好选择。草莓中含有大量维生素C和铁质，可以促进血液循环，并且它还含有一种叫做花青素的成分，能够缓解心理压力和焦虑情绪，提高男性性功能。

香蕉也是不错的选择。香蕉富含镁质和钾质，可以有效地促进血液循环，提高男性勃起率。香蕉还含有一种称为衣固醇的物质，可以提高睾丸激素水平。

当然了，并不是只有这些水果可以预防性功能障碍。例如柠檬、木瓜等都具备类似功效。还需注意的是，在日常生活中，无论是男性还是女性，都应当保持健康的生活习惯和饮食结构，合理膳食、适量运动、摄取足够的营养素等都是维护健康的关键。