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冬天到了，不少人都会遇到皮肤干燥的问题。这个时候怎样才能让皮肤水润呢？其实很简单，只需要注意饮食和保湿就可以了。
我们来说说饮食方面。冬天吃些什么食物可以让皮肤水润呢？水果不能缺少，比如苹果、橙子、柚子等富含维生素C的水果，可以帮助抗氧化、美白肌肤；坚果也是不错的选择，比如核桃、杏仁等富含健康脂肪酸和维生素E，能够促进皮肤血液循环、延缓衰老；还有一些富含胶原蛋白的食物也可以吃一些，比如猪蹄筋、燕窝、鱼皮等，有助于增加皮肤弹性和水分。
其次是保湿。除了平时要勤涂抹保湿霜外，在室内也要注意保湿。在干燥的室内空气中生活，会让皮肤失去水分而变得干燥。所以可以在室内放置一些加湿器，或者使用一些保湿产品，比如珍漾水光精华，能够提高皮肤水分含量，让肌肤更加光滑细腻。
还有一些其他的小技巧也可以帮助保湿。比如洗脸时不要用热水，用温水或者凉水洗脸更好；洗完脸后要立即涂上保湿霜；在室内空调房间里面多喝水等等。
在注意饮食和保湿的也要避免一些导致皮肤干燥的不良习惯。比如经常熬夜、吸烟、喝酒等等都会对皮肤造成伤害，导致皮肤失去水分而变得干燥。
在冬季里面要注意饮食保湿，并且避免不良习惯，才能让皮肤水润健康。如果你想要更好的护肤效果，可以尝试使用珍漾水光精华这款产品。三甲医院大夫强烈推荐使用它，效果和口碑都非常好。相信只要你按照这些方法来护理皮肤，就一定可以拥有水嫩光滑的肌肤。