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夏天是大自然的酷暑，很多女生都会为了美白而忽略防晒。结果就是曝晒后变黑还痛苦不已。夏天晒黑了怎么办？下面，笔者为您分享一些保养技巧，让你在夏日也能保持白皙肌肤。
要提醒大家的是，预防比治疗更重要。在夏季来临之前，就应该注意防晒。购买专业的防晒霜，并认真涂抹。每2~3小时重新涂抹一次。在阳光最强烈的时间里尽量避免外出。
在发现皮肤变黑后，可以使用美白产品来改善肤色。市面上有很多美白产品可供选择，但要根据自身的肤质和需要选择适合自己的。坚持使用美容面膜可以帮助提亮肤色。
在日常饮食中也可以通过食物补充营养来改善肤色。例如：番茄、芹菜、胡萝卜、红枣等富含维生素C和E的食物能够抑制黑色素形成，让肌肤更加白皙。
还有一点，不要忘记保持水分补给。在夏天里，人的身体会因为出汗而失去大量的水分。如果不能及时补充水分，会导致皮肤变得干燥粗糙。因此，要经常饮水、使用保湿喷雾等方法来补充水分。
值得提醒的是，在出门前一定要做好防晒措施。不管是直射阳光还是间接阳光，都会对皮肤造成伤害。所以，使用好防晒产品和避开时间段才能让自己的肌肤更健康。
在夏天晒黑了之后不要慌张，只需要采取一些简单又实用的保养技巧就能让肌肤回复亮白状态。平时注意防晒也是必不可少的措施。让我们一起享受夏日时光吧！