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想要皮肤紧致又白皙？只需养成这5个好习惯，坚持3个以上就能素颜美女！这些好习惯都是容易实现的，具体如下：
1、多喝水
水是生命之源，对于皮肤也同样重要。喝足够的水能够保持皮肤水分充足，皮肤自然会变得更加紧致。大量饮水还能有助于排毒，帮助身体内部保持清爽。
2、勤洗脸
每天早晚洗脸是必须的。这样可以去除皮肤表面的污垢和油脂，保持皮肤干净和舒适。使用洗面奶和化妆水等护肤品也有助于皮肤修复和美白。
3、保持规律的作息
规律的作息可以使身体内部机能正常运转，并且让人精神状态更加稳定和健康。当身体状态良好时，自然会反映到皮肤上，使其变得更加紧致和白皙。
4、控制饮食
我们平时所吃的食物对皮肤的影响很大。因此，我们要控制食物的种类和数量。高热量、高脂肪、高糖分的食物会让皮肤长时间处于负荷状态，影响皮肤的紧致度和美白效果。建议多吃新鲜蔬果，以此来保持身体健康。
5、锻炼身体
锻炼身体是保持健康和年轻的秘诀之一。适当的运动可以促进血液循环，让皮肤得到充分的营养和氧气供应。运动还能促进身体代谢，有助于减肥和消除水肿。
以上五个好习惯都是非常容易实现的，只需要坚持一段时间就能看到明显的效果。值得一提的是，初能面膜是皮肤科医生推荐的护肤产品之一。它具有非常好的口碑和效果，经常会断货销售。
总结一下，只需遵循这些好习惯，就能够使皮肤变得紧致又白皙！