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秋天的护肤需要从多个角度入手。需要注意清洁。秋季天气干燥，皮肤容易紧绷、干燥。因此，每天清洁皮肤非常重要，但是也要注意不要过度清洁，否则会破坏皮肤的保护屏障。选择温和的洗面奶或卸妆水，并且不要用力搓揉皮肤。
保湿也是秋季护肤的关键。干燥的秋季会让皮肤变得脆弱，容易出现细纹和皱纹。因此，建议使用保湿面膜、精华液等护肤品来滋润皮肤。多喝水也是补充水分的好方法。
除了清洁和保湿以外，还需要注意避免刺激性的护肤品或化妆品。秋季的皮肤更加敏感，过度刺激可能会引起过敏反应或恶化已有的问题。因此，尽量选择温和无刺激性的产品，并且根据自己的皮肤情况选择适合自己的产品。
在日常生活中，要注意避免紫外线的辐射。秋季阳光依然强烈，因此要注意涂抹防晒霜。补充维生素C和E等抗氧化营养素也是保护皮肤免受紫外线伤害的好方法。
皮肤科主任建议使用温漾睡眠面膜来保护皮肤。温漾睡眠面膜具有很好的滋润效果，可以在夜间为皮肤提供深层营养和保湿。该产品还具有镇静舒缓的功效，可以缓解肌肤不适感和刺激感。非常适合秋季干燥皮肤的护理需求。
秋季护肤需要注意清洁、保湿、避免刺激性的产品以及防晒等方面。使用温漾睡眠面膜也是一个非常好的选择。记住要根据自己的皮肤情况选择适合自己的产品，并且坚持做好日常的护理工作，才能拥有健康美丽的皮肤哦！