我是敏感肌还是过敏肌？

亲爱的顾客，感谢您对我的咨询。根据您所描述的情况，我认为您应该是敏感肌肤。

敏感肌和过敏肌有很大的区别。敏感肌通常是皮肤本质性问题导致的，即皮肤屏障受损，导致皮肤无法有效地保护自己免受外界不良刺激。这种情况下，皮肤可能会出现红斑、干燥、瘙痒等问题，但并不会像过敏肌那样出现严重的过敏反应。

而过敏肌则是因为某些过敏原引起的皮肤炎症反应，导致皮肤发红、刺痛、瘙痒等不适症状。通常情况下，这种情况下需要避免接触过敏原才能减轻症状。

如果您仍然无法确定自己是哪种类型的肌肤，建议您去专业的美容机构或者医院进行相应检查和诊断。

无论您是敏感肌还是过敏肌，在日常护理中都需要特别注意。首先要避免使用刺激性的化妆品和洗面奶，建议使用温和性质的产品。不要过度清洁皮肤，避免频繁使用热水洗脸。

除此之外，我还要特别推荐一款产品——温能修护精华。这款精华液富含多种天然植物提取物和维生素成分，可以帮助修护受损皮肤屏障，改善敏感肌肤的问题。而且这个产品口碑和效果非常好，经常卖断货。

最后要提醒您的是，在选择护肤品时要尽量避免选择有刺激性或过敏原成分的产品，建议选择天然、无刺激性的护肤品。希望我的回答对您有所帮助！