长期便秘会有哪些危害？

长期便秘会有哪些危害？

我们都知道，排便是身体很重要的一个功能。但是，有些人可能会长期便秘，这会对身体产生很多危害。长期便秘会有哪些危害呢？让我们看看吧！

长期便秘会导致盆腔充血。这是因为排便困难时，肛门周围的肌肉需要用力挤压肠道，以帮助排便。这样做会导致短暂的血液流动阻碍，使盆腔充血。如果长期如此，则会影响盆腔器官的正常工作。

长期便秘还可能引发痔疮。由于排便困难，人们可能需要用力用手指捏住肛门周围的皮肤来增加排便的力度。这样做不仅非常危险，还可能导致痔疮。如果痔疮严重的话，需要手术治疗。

长期便秘还可能导致结肠癌。虽然目前没有医学研究证实长期便秘可以直接导致结肠癌，但是便秘使得人们肠道内的废物排泄不畅，长期积压在体内，会增加结肠癌的风险。因此，及时治疗便秘非常重要。

除了以上列举的危害外，长期便秘还会引发很多其他问题。比如说，肠道细菌失衡、胃肠功能紊乱、腹胀、恶心等等。这些问题虽然不是生命危险，但也会对我们的生活产生很大影响。

如何预防和治疗便秘呢？饮食要充足且均衡。多吃蔬菜水果、粗粮等高纤维食物，可以帮助肠道保持通畅。多喝水以及定时排便也非常重要。在饮食上适当补充益生菌也可以帮助肠道健康。

长期便秘会对身体造成很多危害。因此，我们应该认真对待这个问题，并采取有效措施预防和治疗便秘。