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身体是人类的本钱，保持身体健康是我们每个人应该关注的事情。有时候我们会发现自己的身体出现了一些不正常的状况，比如肥胖、失眠、头痛、月经不调等等。这些症状可能源于内分泌失调，那么到底什么是内分泌失调呢？它又会引起哪些症状呢？
内分泌失调是指人体内激素水平异常导致的身体不适。而激素是人体内最重要的调节物质之一，它们负责控制机体内部各个系统之间的平衡和调节。当人体内激素分泌出现异常时，就容易导致各种身体不适。
那么你如何知道自己是否出现了内分泌失调呢？看看以下这10个信号吧！
1、月经不规律：女性在月经期间出现腹部不适、乳房胀痛、情绪波动等问题都可能与内分泌失调有关。
2、肥胖：如果你的体重一直处于偏高状态，并且减肥非常困难，那么你可能存在甲状腺功能减退等问题。
3、痘痘频繁出现：青春期的痘痘是正常的，但是成年人长期出现痘痘就需要引起重视了。这很有可能是因为你的体内雄性激素过高。
4、头发变薄：如果你的头发开始变得稀少，或者脱发明显加剧，那么你可能存在睾酮分泌不足等问题。
5、月经量少：如果你的月经量异常偏少且伴随有下腹部隐痛感，那么你可能存在子宫内膜异位症等问题。
6、失眠：内分泌失调导致的负面情绪可能会让你晚上难以入睡。长期失眠不仅会影响身体健康，还会导致精神压力。
7、性欲降低：如果你近期突然性欲降低了，那么这有可能是因为体内睾酮分泌不足所致。
8、情绪波动大：内分泌失调会极大地影响人们的情绪。在这种情况下，人们往往会表现出易怒、焦虑等负面情绪。
9、乳房变小：女性乳房发育受到雌激素的调节，如果雌激素分泌不足，那么女性乳房就会明显变小。
10、手脚发麻：如果你的手脚疼痛、麻木或者感觉异常，那么这可能与内分泌失调有关。
以上就是十个常见的内分泌失调症状。如果你出现了以上问题，一定要及时去医院进行检查和治疗。在平时的生活中也应该尽量保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，并且适当参与运动等有益健康的活动。
最后提醒大家，一定要对自己的身体多加关注。当我们出现身体异常时，第一时间寻求专业医生帮助和指导，这样才能让我们更加健康地生活。