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晒伤了怎么办？
天气炎热，阳光明媚，出门必备防晒措施，但有时候即使做好了防晒措施，也难免会被太阳晒伤。晒伤了怎么办呢？下面从多个角度来为大家解答。
第一、如何预防晒伤？
预防胜于治疗，所以我们应该尽量做好防晒工作。在出门前30分钟涂上适合自己肤质的防晒霜（SPF值不低于30），出门时戴上帽子和太阳镜，尽量避免在强烈的阳光下暴露时间过长。
第二、如何缓解晒伤症状？
如果不小心被太阳晒伤了，可以采取一些措施来缓解症状。首先要停止继续暴露在阳光下，并且立刻用凉水冲洗受伤处。然后可搭配使用芦荟胶、温和的舒缓乳液等产品来缓解疼痛和红肿。
第三、如何保持皮肤水分？
晒伤后，皮肤失去水分，容易干燥起皮。因此，必须提高皮肤的保湿度，可以多喝水、涂抹保湿乳液、选择含有水分的食物等方式来保持皮肤水分。
第四、如何避免晒伤后留下色斑？
有些人晒伤后容易留下色斑，这是因为紫外线作用于机体皮肤细胞导致色素沉淀所致。为避免这种情况发生，我们在防晒时不仅要注意SPF值，还要注意PA值，其代表的是防止UVA辐射的效果。可以选择使用含有维C、维E等成分的防晒产品来帮助限制黑色素的形成。
在日常生活中做好防晒工作是非常重要的，但如果已经被太阳晒伤了也不必过于担心，只要采取正确的措施及时缓解症状，并做好皮肤保湿工作就能很快恢复。