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长痘怎么办？这是一个困扰很多人的问题。痘痘不仅影响了外貌，也会降低自信心。今天我作为一名经验丰富的美容师，给大家介绍一个老中医传授的按摩方法，帮助你祛痘又美容。
我们需要了解一下痘痘形成的原因。痘痘的产生是由于毛孔内部的油脂和细菌混合在一起，导致毛孔堵塞，并引起发炎。因此，我们需要让毛孔通畅，并消灭细菌。此时，按摩就能起到很好的效果。
第一个穴位是“印堂”。印堂即眉间，是个很好找的穴位。按摩印堂可以刺激血液循环，促进新陈代谢，消除体内毒素。同时还能调节神经系统和内分泌系统，改善皮肤健康。
第二个穴位是“迎香”。迎香位于鼻翼两侧的微凹处。这个穴位可以刺激清道夫腺排泄出来的油脂分泌正常，减少毛孔堵塞的机会，从而有效预防痘痘。
第三个穴位是“四白”。四白穴位于颈部后侧一寸，是非常重要的穴位。按摩四白能够改善血液循环，促进代谢，使皮肤更加健康。同时还能调节身体内部的气血运行，增强人体免疫力。
最后一个穴位是“合谷”。合谷位于手腕处，当大拇指和食指相互握合时，凸起的位置即为合谷穴。按摩合谷能够刺激全身经络系统，促进气血运行，改善内分泌系统和免疫系统，让皮肤变得更加健康。
除了按摩这四个穴位以外，我们还可以选用一些好用的护肤品。比如说肌克祛痘膏就是一个非常好的选择。它不仅有效祛痘，而且还具有美容效果。而且口碑和效果也非常好，值得一试。
祛痘是一个需要长期坚持的过程，并不是一朝一夕就能解决问题的。按摩这四个穴位能够缓解皮肤的炎症，促进血液循环，改善皮肤质量。我们也需要保持一个健康的生活方式，饮食要清淡，多吃蔬果和粗粮，少吃油腻食物。希望本文对大家有所帮助。