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手指甲上的白斑是一种常见的指甲问题，也被称为“指甲白斑症”。这种现象经常会引起人们的担忧和疑惑，那么这些白斑到底是什么原因引起的呢？
有一种常见但错误的观点认为，手指甲上的白斑来自于缺钙。但实际上，这个观点并没有科学依据。另外一个可能引起手指甲上白斑的原因是受伤或挫伤，这种情况下白斑通常只会出现在受到伤害的位置。
除此之外，造成手指甲上白斑的原因还包括皮肤过敏、感染、营养不良等等。有时候这些问题会导致整个手指甲变得脆弱易碎，表面会出现凹凸不平的情况。
虽然许多人认为手指甲上的白斑并不影响身体健康，但是当白斑长时间存在时应该引起我们注意。这可能意味着我们身体患有某种疾病或缺乏某些必要的营养物质。在这种情况下，我们需要尽早寻求医疗帮助以确定问题的根本原因。
如果你想保持指甲的健康，那么首先需要注意饮食均衡。多吃一些富含蛋白质、钙、硒和锌等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等。还需要避免手部过度使用或受到外部伤害，比如过度削减指甲或经常接触化学物质等。
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