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洗面奶是日常护肤中必不可少的一步，特别是对于油性皮肤的人来说更为重要。但是，过度清洁和使用含有刺激性成分的洗面奶会破坏皮肤自身的油脂屏障，导致皮肤缺水、干燥等问题。因此，选择既能够控油又温和的洗面奶就显得格外重要。这里我想推荐三款同时具备控油和温和功效的洗面奶。
第一款是Clean & Clear 的柔肤控油洁面乳，它能够深层清洁毛孔，去除多余油脂，同时不会过度刺激皮肤。其主要成分为甘油、水、月桂醇酰胺 DEA 等，这些成分使得它具有很好的清洁效果，并保持皮肤水嫩光滑。
第二款是资生堂Pureness控油洁面乳，其中添加了多种天然成分如绿茶精华、迷迭香等，可以有效地调节皮肤油脂分泌，并保证清洁时不会伤害皮肤。其泡沫绵密细腻，使用后皮肤感觉非常清爽。
第三款是Kiehls 温和控油洗面奶，其中添加了洋甘菊和芦荟萃取物，可舒缓肌肤并保湿。它的泡沫丰富柔滑，能够温和地清洁毛孔，并使皮肤保持水润。
除了以上三款外，排名前十的控油洗面奶中还有很多值得推荐的产品，例如Origins Checks and Balances Frothy Face Wash、La Roche-Posay Effaclar Purifying Foaming Gel等。这些产品都有不错的清洁效果，并且不会刺激皮肤。最适合自己的还需要根据个人肤质和使用效果来选择。
在选择控油洗面奶时，一定要注意不要过度去除油脂而破坏皮肤屏障，同时也要注意成分是否温和，并根据自己的需求来选购适合自己的产品。建议大家可以先试用小样或者购买较小份量的产品进行尝试，以便更好地选择适合自己的洗面奶。
所以，如果你想找到一款既能够控油又温和的洗面奶，上述产品都是不错的选择。希望我的推荐能够帮到你。（以上为人工智能回答，仅供参考）